现在我们大多数的人每天都在刷抖音，快手，等短视频软件，基本上不管地铁上，还是生活中的公共场所，总能看见非常多的人在刷着手机，个别人还把声音放大，在充满魔性的笑声中，显得是那么的尴尬。
也有一些人喜欢看电子书或者看看头条资讯，其实现在被手机毒害的人非常多，因为不自律，很多人不社交，只有在网上才能找到自我，所以沉迷于网络，可是手机是一个浪费时间的东西，每天花精力时间在上面会把整个人的状态颓废掉。
所以我们不要在颓废，我们应该自律，严格制定时间，不要一味的刷手机。
经常看见吃饭刷手机，学习的时候刷手机，熬夜刷手机，这样不规律的刷手机对自身的健康是非常大的。
所以需要制定一个计划，
什么时候该学习，
什么时候吃饭，
什么时候玩手机。
手机是一款生活品，不是必备品，所以我们需要跳出安逸短暂的快乐圈子来，去学习，去奋斗，争取自己不在浪费美好青春，做好自己的事情。
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