过犹不及

1、

我欣赏的一些女神生活中朋友都很少,逻辑就是不把任何希望寄托在任何其他人身上。

那么任何人都无法对她的核心能量造成影响,最多只有片刻的情绪。

她们都是强大无比的自己。

2、

可以心里不喜欢一个人,讨厌一个人,但是不一定要表现出来。

更高维度去思考与这人的关系,与这个事的关系。

而不是因为他的习惯与你不同,三观不合,甚至别的原因导致你的不爽,就主动树敌。

这很笨也没必要

还让你分散精力去处理这种情绪

3、

所有资金甚至加杠杆all in一个公司,一个行业,真的有可能成功。

然后就会有无数人羡慕、崇拜、跟随。

但是,大众所没有看到的,是一将功成万骨枯后面的累累白骨。多少同样猛干一家公司一个行业的人,死得无声无息。

更重要的问题在于:

很难弄清楚这份成功到底是运气还是实力。第一次成功了,第二次、第三次……第十次呢?

这样的模式只要有一次失败,就会前功尽弃,前面的成功全都作废。

4、

关于跑步

有一种跑步,慢跑,步子不大,跑的时候还可以说话。

心率大概在最大心率的 60-70%之间 (最大心率可以简单化的表达为 220-年龄),有人称其为”(心率)第二区的运动” (zone 2 exercise)。

比如说,如果是一个四十岁的人,最大心率 180,那么如果保持运动强度在心跳 108-126 之间 ,当然,常年运动身体素质好的人可以更高一些,这种运动可以养生。

主要一个机制,是提高细胞线粒体的能量转换效率。

这种运动,和上气不接下气的竭尽全力 (心跳接近最大心率) 的快跑,完全是不同的概念。

可以坚持很久,少有运动伤害,运动结束后可以很明显感到大脑的清爽。

散打,对抗性激烈的球类运动,心率会超过 zone 2,,时间长了容易造成各种运动伤害,所谓过犹不及。

5、

罗永浩早年接受采访,说他当年去跟一位投资人取经,对方在业内很成功,而且还很年轻。

老罗说:他给我建议的方式,通常是伴随着非故意,但是强烈的不耐烦。但就是这些不耐烦的建议,却帮助他一次次进步,一点点成功。

这点真的值得很多人学习。

不要被形式上,或者情绪上的表现影响,而错过真正有益的人或事。

只要他的本质和大方向上是对的,其他的暂时忍一忍,没什么大不了的。

换句话说,如果是在需求上,有期于人,那就不要只盯着对方说话的语气,关键是关注对方说了哪些内容。

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