练习

中间隔了三四天没有练声与冥想，今天早晨练习时发现练习质量下降了很多。 我所说的练习质量是指练习时候的专注情况，专注力越强练习质量越高，专注力越强越能够关注到练习任务中的每一个步骤，…

我们都知道，学再多的知识也可能没有用。 知识真正的价值，不是“知道”，是“使用”，是解决工作生活中的问题。 比如，用学到的知识赚到钱，用学到的知识教育好子女，用学到的知识处理好家庭…

对于很多人来说，他们每天在努力，每天的任务都能够完成，该做的事情都做了。 可是他们却感觉自己一直在原地踏步，几乎没有任何进步。 他们内心很伤心，毕竟他们认为自己付出了努力，老话说“…