合理的怀疑自己

1、

不够强，是一切问题的根源。

这个世界永远没有真正的公平。

公平只是强者对弱者的克制。

不要做弱者，不要博同情，求理解。

要慕强。努力向上，不断变强。

2、

成功就是博概率。

你做得越多，成功可能性越大。

你用正确方法做得越多，成功可能性越大。

你失败次数越多，成功可能性越大。

如果光有问题，就是不行动，是永远不可能成功的。

3、

放松是自信、强大的表现，就像狮子老虎。

而紧张、敏感、左顾右盼，是很多小型草食动物的特征。

只要精神紧绷内心不安，不管男人女人都和性感无缘，哪怕看起来有个漂亮外表，也没用，味儿不对。

一个发光的人，一定是放松的，自然的。

内心塌缩的人眼神都不对。

特别是男人，紧张兮兮，瞻前顾后，患得患失，看起来一点儿男性阳刚之气都没有。

人活在世上不为了不犯错，是对的比较多就OK了，没必要把神经绷的那么紧。

4、

有些人之所以不好相处或活的比较难，是因为心里敏感点太多。

比如别人说自己是个好人不行，说自己内向不行，说自己好色不行，说自己贪财也不行。

无论别人的动机如何，是善意还是敌意，我们都要意识到自己有这些敏感点。

意识到敏感点才能慢慢不敏感，这样自己才能越来越宠辱不惊。

如果只要听到类似于这种话，就条件反射，我们就是不自由的，就很容易被别人一句话所左右。

正如拜伦·凯蒂所说：

如果某个批评让你感觉受伤，那意味着这个批评正是你对自己的看法，正是你想要隐藏的地方。

觉察自己的敏感点，是内在不再被影响，并不是你外在不维护自己的利益，是两回事。

5、

人不仅仅要学会肯定自己，还要学会合理的怀疑自己。

情感是经验的组织者，人对于自己和世界的体验都是凝聚在不同的情感内核之下。

比如当一个人感觉到低落和脆弱的时候，自我的价值体验也会降低，会觉得自己无能，觉得自己不被人喜欢。

很多小的缺陷在自己的感知中会被放大，也能容易将他人的非调谐姿态感受为敌意。

而当一个人充满活力时，对自我的评价又会发生扭转，在关系里也更能作出积极的预期，对世界的感受也会有所不同。

也就是说，一个人对自我的评价，预感他人如何评价自己，感受自己在怎样的一个世界里，有怎样的未来等等这些问题时，会随着自己的心境体验而产生波动，并且相信那种体验反应的就是客观真相。

真实情况是，我们自负骄傲时并没有自己想的那么好，在自我厌恶时也没自己想的那么糟糕。

但却能在这个区间里去让自己无上限的成长。