一见钟情

1、
不要向下寻找优越感。
去向上寻找榜样和动力。

2、
外在的人和事本质上是无法打败你的,打败你的是你的情绪。

其实情绪也只是一个反馈系统,真正打败你的,是你对自己负面想法或评价。

你对自己的每个负面想法,本质上都是在用刀子捅自己。

3、
有男性很坦诚的说过:TA在脚踏两条船忙不过来的时候,会有意识的刻意惹其中一个生气。

然后借机让女方先对他冷战,他就装作不懂不理解不知道怎么哄人的样子,配合女生的冷战。

然后就有了大把时间,可以去陪更有激情的那个新欢。

冷战,好一阵,再冷战……直到对某一方腻了,或者直到某一方受不了了,他再做出选择或者重新调整策略。

你们可以去观察下,这么【精明】的男人可真不少,特别是那些脚踏两船的,几乎都用过这一招,否则没办法做好时间管理。

所以,当碰到有人总是动不动就来惹毛你,激得你主动对他冷战,而他又好像情商很低的不知道怎么哄回你时,留个心眼子,看看是不是上述情况。

4、
一见钟情,即生理性喜欢其实是比日久生情更靠谱。

大部分人可能在一起见第一面的时候就结局已定。

这不完全是草率,可以说人的直觉是基于经验的积累。是了解自己潜意识里想要什么,才能在电光火石间完成初筛。

这也是为什么,第一眼就喜欢的人,时过境迁,你把恩恩怨怨放下再客观看对方,居然发现还是有那么点心动。

因为一开始密码就是对的。

而日久生情,表意识里你会认同你们很合适,ta也很爱你。但实际上你是在逆本能地帮ta作弊。

这类基于感动才开始的感情,前脚刚答应在一起,后脚就觉得后悔。

第一眼不喜欢的,后来拥有了也觉得多余。这是真的。

5、
高能量的人有一个特质:
看到事实的简单骨架,然后面对和解决。

这个过程中没有情绪的裹挟,创伤的激活,幻觉的干扰。就是看见,处理,行云流水。

其余时间去体验感受生活的美,又能补充能量,所以平均能量状态高于别人。

低能量的人则相反,看不见事实,还没看清问题本质,恐惧担忧焦虑等负面情绪就自动袭来,整个人被情绪淹没,内耗严重。

既无力解决问题,也没心情享乐,加上容易自责,导致能量回血慢,长期处于低能量状态。

学会看见事实本身,不带入过度咀嚼和过往回忆,很多情绪的来源主要是这两点,并非当下发生的事件。

事实往往不复杂,行动也不难,难就难在将大脑内的剧情抽离,去【如实看见】。

提升认知,就是让大脑走出情绪,看见事实。

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